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 Inscriptions cycle découverte ski de randonnée

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Anne-Marie



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MessageSujet: Inscriptions cycle découverte ski de randonnée   Mar 22 Nov - 22:17

A destination de personnes qui savent skier et qui ont l'habitude de la randonnée en montagne, mais qui n'ont jamais pratiqué le ski de rando (ou une fois par hasard).
Il faut savoir qu'en ski de randonnée une sortie facile tourne autour de 800m de dénivelé, et une moyenne de 1000 m à 1200 m. Ces objectifs sont accessibles facilement si on prend le temps à la montée, mais nécessite quand même une habitude des sports d'endurance pour savoir gérer son effort.

Afin de monter doucement en puissance, le cycle sera décomposé comme suit:

-sortie sécurité le dimanche 18 décembre 2016 obligatoire (elle permettra également de juger votre niveau physique)

-2 sorties: 700 à  800m (dimanche 8 janvier et 22 janvier 2017)

-3ème sortie : 1000m (dimanche 5 février 2017)

Nombre de participants limité à 10.

Tout au long seront abordés avec les participants les problématiques de la sécurité sur neige, comment choisir une sortie afin de permettre à chacun de chercher son autonomie, s'il le souhaite.

Vous pouvez-vous inscrire ou poser toute question en répondant dans cette discussion.
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Moueza



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MessageSujet: Re: Inscriptions cycle découverte ski de randonnée   Mer 23 Nov - 21:09

Bonjour Anne-Marie, je m'appelle Cecile et suis inscrite au club neige et montagne. Je souhaite m'inscrire au cycle débutant des sorties ski de randonnée. J'ai un niveau moyen. Plus à l'aise à la montée qu'à la descente. J'ai déjà fait 4 sorties en ski de randonnée. Malheureusement, je serai absente le 18/12. Cordialement. Cecile
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Anne-Marie



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MessageSujet: Re: Inscriptions cycle découverte ski de randonnée   Mer 23 Nov - 21:58

Bonjour Cécile,

J'ai peur que tu t'ennuies sur le cycle découverte.

Si la montée ne te fais pas peur, à mon avis tu seras mieux sur les sorties courantes.

Tu ne progresseras pas à la descente sur ce cycle, et tous les participants ne sont pas des skieurs exceptionnels.

Pour que je puisse juger, peux tu me dire les dénivelés que tu as déjà fait?

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heidi.73



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MessageSujet: 1000m   Jeu 24 Nov - 17:04

Coucou Anne-Marie,
Pour la révision ARVA du 18/12/2016, je serai absente mais je ferai un rappel avec un copain accompagnateur de Chamonix.
Peux tu m'inscrire à la sortie de 1000 m de déniv du dimanche 5 février STP ?
et on jugera ensemble pour les futures sorties ...qu'en penses-tu ?
Je ferai mon entrainement annuel au Margé en attendant Wink
Mais besoin de progresser à la descente poudreuse ou croutée.. Rolling Eyes
Merci
Bisou
à lundi !!
Carole
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marc



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MessageSujet: ski de rando   Mer 7 Déc - 7:38

bonjour
je serai la le 18 decembre pour l'initiation ski de rando
merci
marc
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marie christine sudul



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MessageSujet: ski de rando   Sam 10 Déc - 17:21

Bonjour Anne Marie
Je souhaiterais m'inscrire au cycle initiation ski de randonnée
J'ai fait une sortie l'an dernier et j'ai bien besoin de tout ré-initialiser!!
Cordialement
Marie Christine de N&M
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Anne-Marie



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MessageSujet: Re: Inscriptions cycle découverte ski de randonnée   Mar 3 Jan - 22:04

Bonjour,

voici donc les inscrits pour le cycle débutant:
-Marc
-Cécile
-Dean
-Marie-Christine
-Laurence (?).

Comme convenu dimanche aura lieu la 1ère sortie.

Je lance un sujet.

Anne-Marie
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marie christine sudul



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MessageSujet: Re: Inscriptions cycle découverte ski de randonnée   Mer 4 Jan - 16:42

Bonjour
Pour dimanche je ne pourrai pas faire la sortie éventuellement prévue car je joue lors d'un concert à La Traverse . Etant donné le manque de neige il sera nécessaire de se déplacer assez loin donc il n'est pas envisageable que je puisse être de retour à temps! (j'espérais secrètement que cette sortie serait reportée!!!)
Meilleurs voeux à tous pour la nouvelle année.
MChristine
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MessageSujet: Re: Inscriptions cycle découverte ski de randonnée   Aujourd'hui à 20:42

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